منوعات

عصير المانجو وجزر المنعش

المكوّنات:

ربع كوب من قطع المانجو المجمدة.نصف كوب من عصير الجزر.ربع كوب من مكعبات الثلج.

طريقة التحضير:

يوضع عصير الجزر، وقطع المانجو، ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي، و تطحن على سرعة متوسطة لمدّة ثلاثين ثانية.يصب السموثي في كوب طويل، ويقدم في الحال.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى