منوعات
عصير المانجو وجزر المنعش

المكوّنات:
ربع كوب من قطع المانجو المجمدة.نصف كوب من عصير الجزر.ربع كوب من مكعبات الثلج.
طريقة التحضير:
يوضع عصير الجزر، وقطع المانجو، ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي، و تطحن على سرعة متوسطة لمدّة ثلاثين ثانية.يصب السموثي في كوب طويل، ويقدم في الحال.