المكونات:
علبة تونة قطعة واحدة.كوب من البقدونس.ثمرة طماطم.نصف كوب من الفلفل الرومى.بصلة كبيرة الحجم.4 أوراق خس كبيرة الحجم.ملح.كمون.عصير ليمون.خل.زيت زيتون.زيتون أخضر أو أسود حسب رغتبك. ثانيًا
طريقة التحضير
سلطة التونة1- قومى بفتح علبة التونة وتصفيتها تمامًا من السائل الموجود بها.2- احضرى وعاء عميق، وقومى بتقطيع الخضروات بشكل صغير الحجم.
3- ضيفى للخضروات قليل من عصير الليمون والملح وامزجيهم جيدًا.4- قومى بإضافة الملح والكمون والخل والليمون إلى التونة وقلبيها جيدًا حتى تشرب من خليط. 5- يمكنك إضافة الزيتون إلى الخضروات قبل إضافة التونة لها.6- ضيفى التونة إلى الخضروات، وضعى عليها ملعقة من زيت الزيتون، ويمكنك الاحتفاظ بها فى الثلاجة وقدميها مع الخبز المحمص أو الـ”طرى”.
