تعد فاكهة الاساى من اروع الفواكه التى لها فوائد عديدة منها 1- غنية بالمركبات المضادة للأكسدة : إذ تساعد قضادات الأكسدة على معادلة تأثير الجذور الحرة الموجودة في الجسم والتي قد يسبب وجودها تلف الخلايا ، كما أنها يمكن أن تؤدي للإصابة بالعديد من الأمراض ، مثل : مرض القلب ، ومرض السكري ، والسرطان ، ويحتوي توت الاساي على كميات كبيرة من هذه المضادات مقارنة بأنواع أخرى من الفاكهة الغنية بها ، مثل : التوت الأزرق والتوت البري ، و تقاس كمية مضادات الأكسدة الموجودة في الطعام عن طريق قدرة امتصاص الأكسجين الجذرية 2-امتلاك خصائص مضادة للالتهابات : إذ يعتقد أن توت الاساي يمتلك تأثيراً مضاداً للالتهاب يشبه تأثير العديد من الأدوية المضادة للالتهاب
