التوت البيض من الفواكه المميزة لدى بعض الناس لفوائده الفعالة ومنها 1. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويساعد تناول التوت بكافة ألوانه في تعزيز صحة القلب وحمايته من الإصابة من الأمراض المختلفة ويعود السبب في ذلك إلى مضادات الأكسدة والمواد النشطة النباتية الموجودة فيه . للحصول على أقصى فائدة في هذا المجال ، ينصح بتناول ألوان التوت المختلفة . 2- يخفض مستويات السكر لمرضى السكري تعتبر هذه من أهم فوائد التوت الأبيض ، حيث يحتوي هذا النوع من التوت على مواد كيميائية تجعله يعمل كالأدوية المستخدمة من قبل مريض مرض السكري من النوع الثاني .وأيضا يقوم بتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم
