منوعات

الفاصوليا وروعتها

الفاصوليا من أفضل الخضروات التى تساعد في مقاومة مرض السرطان وتحتوي الفاصوليا الخضراء على نسبة عالية من الكلوروفيل ما قد يجعلها تمنع تأثير بعض المواد المسرطنة ، كتلك التي تتكون في اللحوم التي يتم شويها على درجات حرارة عالية . وتزيد الخصوبة وتقوي الحمل تساهم في علاج الاكتئاب في العادة ، يساعد الحصول على الحصة الكافية من حمض الفوليك على محاربة الاكتئاب والتي تساعد على تنظيم النوم والمزاج والشهية . تقوي العظام إن عدم الحصول على كمية كافية من فيتامين ك ( K ) يساهم في زيادة فرصة التعرض لكسور العظام ، لذا من الضروري استهلاك كميات كافية منه لذلك الفاصوليا من أهم الخضروات للجنين والام ولتعزيز تقوية العظام

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى