منوعات
الفاصوليا وروعتها

الفاصوليا من أفضل الخضروات التى تساعد في مقاومة مرض السرطان وتحتوي الفاصوليا الخضراء على نسبة عالية من الكلوروفيل ما قد يجعلها تمنع تأثير بعض المواد المسرطنة ، كتلك التي تتكون في اللحوم التي يتم شويها على درجات حرارة عالية . وتزيد الخصوبة وتقوي الحمل تساهم في علاج الاكتئاب في العادة ، يساعد الحصول على الحصة الكافية من حمض الفوليك على محاربة الاكتئاب والتي تساعد على تنظيم النوم والمزاج والشهية . تقوي العظام إن عدم الحصول على كمية كافية من فيتامين ك ( K ) يساهم في زيادة فرصة التعرض لكسور العظام ، لذا من الضروري استهلاك كميات كافية منه لذلك الفاصوليا من أهم الخضروات للجنين والام ولتعزيز تقوية العظام