المانجو فوائد العظيمة بالإضافة إلى طعمها الحلو اللذيذ جعل منها ملكة على عرش الفواكه ، واطلق عليها لقب ملكة الفواكه فهي غنية بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الضرورية للحفاظ على الصحة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة .تعد المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالألياف الغذائية إن المانجو مشهورة بتهدئة المعدة ، وعلاج مشكلات الجهاز الهضمي والإمساك وعلاج مشكلات القولون العصبي والبواسير ، ومن أهم فوائدها المانجو التي تعود على الصحة في ما يأتي 1- غنية بالفيتامينات والمعادن و تحوي المانجو على العديد من الفيتامينات والمعادن ، فهي غنية بالبوتاسيوم ، والنحاس ، وفيتامين ب 6 ، فيتامين ج ، وفيتامين هـ ، وفيتامين ك ، وحمض الفوليك ، وغيرها العديد . 2- السيطرة على ضغط الدم وتعد أيضا المانجو مصدر غني بالبوتاسيوم ، وتسيطر على ضغط الدم فهى من أفضل الفواكه فى العالم
