أن التين من أفضل الفواكه فى العالم وهى تعزز صحة القلب وأيضاً يحتوي التين على مضادات قوية للأكسدة مثل مادة الفينول التي يحتويها التين الجاف بكمية كبيرة ، والتي تعزز صحة القلب وتحميه من المشاكل والأمراض ،وهى ايضا تسيطر على ضغط الدم وأثبتت الأبحاث أن أحد الفوائد الصحية للتين دوره في السيطرة على ضغط الدم وتخفيضه ، وذلك لاحتواء التين على معدن البوتاسيوم الذي يساعد على الحفاظ على توازن سوائل الجسم . والذي يعمل أيضا على ارتخاء الأوعية الدموية وعلى خفض الضغط ، كما يساعد على زيادة إفراز كلوريد الصوديوم في البول وتخليص الجسم منه .ويعتبر أيضاً كملين ومحاربة للامساك ويحتوى على نسبه عاليه من الالياف الغذائيه
