التوت وانواعه الرائعة لنتعرف على فوائد توت الغوجى 1-فقدان البصر وجد أن تناول مكملات المحتوية على توت الغوجي لمدة لا تقل عن 90 يوميًا عمل على زيادة تراكيز اللوتين في شبكية العين . وهذه الأشكال من فيتامين أ قد تدعم صحة العين ، وتعمل على إيقاف تفاقم فقدان البصر الناتج عن التنكس البقعي المرتبط بالعمر . 2. مرض السكري يحتوي توت الغوجي على مركبات ليسيوم بارباروم عديد السكاريد وهو مكون نشط ، إذ في تجربة سريرية أثبت هذا المركب فعاليته في خفض نسبة السكر في مجرى الدم لمرضى السكري 3. ارتفاع الكوليسترول يعد توت غوجي غني بالألياف القابلة للذوبان في الماء والتي قد تعمل على زيادة مستويات الكوليسترول الجيد ، وخفض الكوليسترول السيء والدهون الثلاثية . لذلك فإنه يعد وسيلة طبيعية وفعالة للحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن المعدل الطبيعي ، والمحافظة على صحة القلب 4-يحمى من السرطان
