الالوفيرا من النباتات المفيدة جدا ومن فوائدها 1-التخفيف من الإمساك : قد يساهم استهلاك خليط من الأعشاب يحتوي على نبات الألوفيرا في زيادة حركة الأمعاء ، وتليين البراز ، مما يشير إلى قدرته على التخفيف من الإمساك ، وتقليل الاعتماد على الملينات ، وذلك بحسب ما أشارت إليه إحدى الدراسات 2- المساعدة على خفض مستويات السكر في الدم : قد يساهم تناول نبات الألوفيرا في تحسين السيطرة على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني ،3- المساعدة على إنقاص الوزن : يتمتع نبات الألوفيرا بخصائص مضادة للسمنة ، إذ يساعد تناول هلام الألوفيرا على التقليل من تراكم الدهون في الجسم عن طريق تحفيز حرق الطاقة ، كما قد يساهم أيضاً في تقليل خطر الإصابة بالسمنة الناتجة عن النظام الغذائي غير الصحي
