فوائد الكاجو لصحة الجسم يعد الكاجو مصدر غذائي غني بالدهون غير المشبعة إضافة إلى كونه مصدر غني بالطاقة ، والبروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية مما يجعله ذو فوائد عديدة على صحة الجسم إضافة إلى إمكانية استخراج حليب الكاجو منه والذي يعد بديل نباتي لحليب البقر تشير العديد من الدراسات لفوائد المكسرات بشكل عام وفوائد الكاجو بشكل خاص في الحفاظ على صحة مختلف أعضاء الجسم خاصة في حال تناوله باعتدال وبشكل روتيني ، إليك في ما يأتي أبرز هذه الفوائد تعزيز صحة القلب يعد الكاجو مصدرا للدهون الصحية ولا يحوي الكولسترول ، مما يجعل له دور في خفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية
