منوعات
اضرار الافراط في تناول الوجبات السريعة

الوجبات السريعة التى يعشقها جميع الناس لها اضرار كثيرة ومنها 1. زيادة الوزن والسمنة كما ذكرنا محتوى الوجبات السريعة عالي بالسعرات الحرارية والدهون وبشكل خاص المشبعة المضرة ، والدهون المتحولة ، والسكريات البسيطة ، وتجد أغلبها تحضر مقلية ، وهذا يعني أن تناولها المنتظم سيقود لا محالة إلى زيادة الوزن ، والإصابة بالسمنة وزيادة محيط الخصر والدهون المتراكمة في منطقة البطن والكبد . كما وجد بأن من يعيشون بالقرب من مطاعم الوجبات السريعة كان لديهم ميل أكبر من غيرهم للإصابة بالسمنة ، والزيوت والمواد الحافظة ا المستخدمة في تحضير الوجبات السريعة عادة ما تجعل من الصعب على الجسم التخلص من الدهون والسعرات الحرارية المتناولة .