عشبة الشبت هو النبات الذي لديه تاريخ طويل حيث استخدم الناس بذور الشبت و أجزاء النبات التي تنمو فوق الأرض كدواء فما فوائد عشبة الشبت الصحية ؟ يحتوى الشبت على العديد من المواد ، مثل : الكالسيوم ، والفيتامينات التي تعطي الجسم فوائد كبيرة ، ومن أهم فوائد عشبة الشبت هذه الاتي : 1. الحفاظ على صحة العظام يعد الشبت من الأعشاب الغنية بالكالسيوم ، لذلك يعد عنصرا مهما في حمايتك من هشاشة العظام وفقدان الكثافة المعدنية لها . 2. تنظيم مستويات السكر منذ فترة طويلة يرتبط الشبت مع مرض السكري ، حيث يساهم في التحكم في مستويات الأنسولين ، وأشارت الدراسات إلى انه مفيد للانسان جدا
