يمتاز التفاح بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة ، وبعض أنواع الفيتامينات ، ما جعله مصدر غذائي مفيد للغاية . إليك فيما يلي أبرز فوائد التفاح الصحية ويدعم صحة الجهاز العصبي حيث وجدت بعض الدراسات أن تناول التفاح يساعد في تقليل عدد الخلايا العصبية المتضررة وبالتالي يساعد التفاح في خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر ويعزز من كفاءة عمل الدماغ ، ويقلل من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم ويخفض خطر الاصابه بالجلطات
